Autor: Igor Fernandes

Na Casa de Convivência Carmen Miranda da Secretaria do Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida (SEMESQV), que fica localizada no primeiro andar da Clínica da Família Felippe Cardoso (CFFC), o especialista Clécio Almeida, realizou uma aula de Dança de Salão, nesta, quarta-feira 08/11/2023, para os idosos.

A dança de salão é uma atividade física capaz de proporcionar mudanças positivas nos idosos. Dançar ao som desse ritmo pode contribuir para a melhora do equilíbrio e da autonomia funcional ao deslocar e distribuir o peso do corpo por meio dos movimentos para frente e para trás.

O especialista Antonio Oliveira realizou uma “Aula de seresta”, na Casa de Convivência Carmen Miranda da SEMESQV (Secretaria do Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida), que fica no 1º andar na Clínica da Família Felippe Cardoso, nesta segunda-feira, 30/10/2023.  A Casa de Convivência é um espaço de socialização e promoção da qualidade de vida do seu público alvo, formado por pessoas de ambos os sexos, a partir de 60 anos.

Os benefícios da dança e da música, na terceira idade são muitos e importantíssimos.  A música ajuda a liberar endorfina, a substância responsável pela sensação de felicidade, alegria, bem-estar e prazer, além de reduzir sintomas de doenças psicológicas, principalmente a depressão e a ansiedade. A dança combate o estresse, o estímulo e a oxigenação do cérebro, o reforço dos músculos e a proteção das articulações, além da melhora da flexibilidade, do equilíbrio e da postura, possibilitando também o convívio social.

Quem tiver interesse em participar do grupo, procurar pela Supervisora Cecília ou a Diretora Camila. Os requisitos para frequentar as Casas de Convivência são: ter 60 anos ou mais e já ter sido vacinado contra a Covid-19 (é necessário apresentar a caderneta de vacinação).