Prevenção do Diabetes: um cuidado que começa no dia a dia

Nesta segunda-feira, 26 de Janeiro de 2026, no Auditório da OTICS-Rio Penha, a RT de Enfermagem Mariana Ramos e o Cirurgião-dentista André Pacheco, realizaram uma ação sobre a prevenção do Diabetes. A doença, que afeta milhões de pessoas, pode ser evitada ou controlada com ações simples, como alimentação equilibrada, prática regular de atividades físicas e acompanhamento contínuo com profissionais de saúde.

Segundo a RT de Enfermagem Mariana Ramos, a informação é uma grande aliada nesse processo. “Orientar a população sobre hábitos saudáveis é essencial para prevenir o diabetes. Pequenas mudanças na rotina, como reduzir o consumo de açúcar e alimentos ultraprocessados, já fazem uma grande diferença. Além disso, o acompanhamento regular permite identificar precocemente alterações na glicemia”, destaca.

O Cirurgião-Dentista André Pacheco também reforça que a prevenção do diabetes está diretamente ligada à saúde bucal. “Muitas pessoas não sabem, mas o diabetes pode causar alterações importantes na boca, como inflamações gengivais, infecções e dificuldade de cicatrização. Por isso, manter a saúde bucal em dia e realizar consultas periódicas é parte fundamental da prevenção e do controle da doença”, explica.

A atuação integrada da equipe multiprofissional fortalece as ações de prevenção, promovendo o cuidado integral e incentivando o autocuidado. Falar sobre diabetes é falar sobre prevenção, consciência e compromisso com a própria saúde, hoje e no futuro.

 

Reunião de Planejamento – Oficinas de Territorialização 2026

Na última sexta-feira 23 de Janeiro de 2026, foi realizada a reunião estratégica de planejamento, com a Assessora da Coordenadoria da Atenção Primária 3.1 (CAP3.1) Caroline Diniz e os responsáveis Igor Fernandes e Yago Ledo para alinhamento e organização das Oficinas de Territorialização 2026. Planejamento, integração e foco no fortalecimento das ações no território.

Alongamento Funcional

Nesta sexta-feira, 23 de Janeiro de 2026, aconteceu uma atividade de alongamento na Casa de Convivência Carmen Miranda. O espaço pertence à Secretaria do Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida (SEMESQV) e fica no primeiro andar da Clínica da Família Felippe Cardoso (CFFC). A atividade foi conduzida pelo especialista Felipe Dias e reuniu idosos da comunidade.

O alongamento teve como objetivo estimular a coordenação motora, trabalhar a parte cognitiva, desenvolver a lateralidade e fortalecer o equilíbrio. Os exercícios podem trazer benefícios importantes, como aumento da resistência muscular, melhora do equilíbrio e estímulo da cognição. Também auxiliam na função psicomotora e contribuem para a saúde do sistema cardiovascular.

Aula Funcional Dançante

Nesta quinta-feira, dia 22 de Janeiro de 2026, na Casa de Convivência Carmen Miranda, da Secretaria do Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida (SEMESQV), que fica localizada no primeiro andar da Clínica da Família Felippe Cardoso, a especialista Iolanda Almeida, realizou uma aula funcional dançante voltada para os pacientes.

A aula é voltada para alongamento, coordenação motora, trabalhando a parte cognitiva, lateralidade e equilíbrio. Os exercícios podem trazer alguns benefícios como: aumento da resistência muscular, melhorar o equilíbrio, melhorar a parte cognitiva e psicomotora. Além disso, ocorre uma melhora na função do sistema cardiovascular, ajuda a combater doenças causadas por repetidos movimentos (tendinite), combate a depressão e ajuda na autoestima.

 

Ateliê do sentir

A Terapeuta Ocupacional Isadora Suassuna, realizou nesta quarta-feira, 21 de Janeiro de 2026, um grupo de Ateliê do sentir para as crianças da Clínica da Família Felippe Cardoso, na Sala de Reunião da OTICS-Rio Penha. Um espaço onde elas transformam sentimentos em cores, formas e histórias. Aqui, cada desenho fala, cada massinha acolhe e cada expressão importa.


Cuidar também é escutar — mesmo quando vem em forma de arte.

Fisioterapia – Tratamento com Eletroterapia por meio da TENS

No Centro de Reabilitação da Clínica da Família Felippe Cardoso, nesta segunda-feira, 19 de Janeiro de 2026, a Fisioterapeuta Gracielle Rodrigues realizou nos pacientes, tratamento com eletroterapia por meio da Neuroestimulação Elétrica Transcutânea (TENS).

O TENS é uma técnica que utiliza impulsos elétricos para diminuir a percepção de dor e promover relaxamento na região afetada dos pacientes.

 

Nós na Rede

Nesta sexta-feira, 16 de Janeiro de 2026, ocorreu o encontro presencial do projeto “Nós na Rede”, da Fiocruz, com municípios e secretarias de saúde.


O educador Davi Depret conduziu o encontro, que atualizou profissionais dos Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) e dos sistemas prisional e socioeducativo, fortalecendo a rede de atenção e cuidado.

Oficina de Eletrocardiograma

Nesta quinta-feira, 15 de Janeiro de 2026, os residentes do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC) participaram de uma oficina de eletrocardiograma no auditório da OTICS-Rio Penha. A atividade foi conduzida pela médica Fernanda Alencar, preceptora da Clínica da Família Felippe Cardoso.

Durante a oficina, a Dra. Fernanda Alencar explicou casos clínicos, tirou dúvidas e orientou exercícios práticos. O encontro ajudou a reforçar os conhecimentos sobre ECG e aproximou a teoria da prática do dia a dia.

Grupo de Crianças

A Terapeuta Ocupacional Isadora Suassuna realizou nesta quarta-feira, 14 de Janeiro de 2026, um grupo para crianças na Sala de Reunião da OTICS-Rio Penha.

Foram desenvolvidas atividades lúdicas e cuidadosamente planejadas para apoiar a investigação de possíveis atrasos no desenvolvimento e na aprendizagem das crianças.

Supervisão do Internato de Medicina – UFRJ

Nesta terça-feira, 13 de Janeiro de 2026, a OTICS-Rio Penha recebeu a Supervisão do Internato de Medicina da UFRJ, na Sala de Reunião. 

Os professores, Marcos Paulo e Sergio Levcovitz , conduziram a aula, orientaram os internos e discutiram casos em medicina de família, saúde mental e saúde coletiva.