No Centro de Reabilitação da Clínica da Família Felippe Cardoso, nesta quarta-feira 5 de Fevereiro de 2025, o Fisioterapeuta Davison Silva, realizou na paciente exercícios de alongamento para coluna lombar e exercícios de fortalecimento para região lateral da coxa, que são fundamentais na fisioterapia para pacientes com dor ou lesões nessa região.
O alongamento da lombar ajuda a melhorar a flexibilidade, aliviar a tensão muscular e reduzir o risco de novas lesões, promovendo a saúde da coluna. Já o fortalecimento lateral da coxa, especialmente os músculos do quadril e da coxa, contribui para a estabilização da pelve e da coluna lombar, proporcionando melhor suporte e evitando sobrecarga nas articulações.
Esses exercícios são essenciais para recuperar e manter a mobilidade, além de promover a funcionalidade no dia a dia.
