O especialista Antonio Oliveira realizou uma “Aula de seresta”, na Casa de Convivência Carmen Miranda da SEMESQV (Secretaria do Envelhecimento Saudável e Qualidade de Vida), que fica no 1º andar na Clínica da Família Felippe Cardoso, nesta segunda-feira, 23/10/2023. A Casa de Convivência é um espaço de socialização e promoção da qualidade de vida do seu público alvo, formado por pessoas de ambos os sexos, a partir de 60 anos.
Os benefícios da dança e da música, na terceira idade são muitos e importantíssimos. A música ajuda a liberar endorfina, a substância responsável pela sensação de felicidade, alegria, bem-estar e prazer, além de reduzir sintomas de doenças psicológicas, principalmente a depressão e a ansiedade. A dança combate o estresse, o estímulo e a oxigenação do cérebro, o reforço dos músculos e a proteção das articulações, além da melhora da flexibilidade, do equilíbrio e da postura, possibilitando também o convívio social.
Quem tiver interesse em participar do grupo, procurar pela Supervisora Cecília ou a Diretora Camila. Os requisitos para frequentar as Casas de Convivência são: ter 60 anos ou mais e já ter sido vacinado contra a Covid-19 (é necessário apresentar a caderneta de vacinação).
